A magnézium és a B-vitaminok az anyagcsere számos pontján együtt dolgoznak: a B-vitaminok aktív formái enzimek segítő molekulái a szénhidrátok, a zsírok és a fehérjék lebontásában, a magnézium pedig az energiatermelés kulcsmolekulájának, az ATP-nek a működéséhez szükséges. A Béres Magnézium Komplex erre a kapcsolatra épül: a magnézium mellé öt B-vitamint tartalmaz, mindegyiket a napi beviteli referenciaérték 100%-ának megfelelő mennyiségben.

A filmtablettában lévő 250 mg magnézium két forrásból származik, magnézium-citrátból és magnézium-oxidból. A magnézium és a B1-, B2-, B3-, B6- és B12-vitamin hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez és a normál energiatermelő anyagcseréhez. A magnézium és a B2-, B3-, B6- és B12-vitamin hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez, a magnézium és a B1-, B3-, B6- és B12-vitamin pedig a normál pszichológiai funkcióhoz. A magnézium emellett hozzájárul a normál izomműködéshez és szerepet játszik a normál fehérjeszintézisben.

*NRV = napi beviteli referenciaérték

Ajánlott adagolás

Felnőtteknek naponta 1 filmtabletta, elegendő folyadékkal. Súlyos veseelégtelenség esetén ne fogyassza. A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Kisgyermekek elől elzárva tartandó.

Kinek ajánljuk?

• ⚡ Akik a normál energiatermelő anyagcseréhez magnéziummal és B-vitaminokkal együtt szeretnének hozzájárulni
• 📚 Szellemi munkát végzőknek, vizsgaidőszakban vagy feszített munkatempó mellett
• 🏋️ Rendszeresen edzőknek, akik a normál izomműködésre is figyelnek
• 🥗 Szigorúbb diéta vagy fogyókúra idején, amikor a magnézium és a B-vitaminok bevitele is csökkenhet
• 💊 Akik egyetlen tablettában keresik a magnéziumot és a B-vitaminokat

További hatóanyag információk

A két magnéziumforma eltérő tulajdonságú. A magnézium-citrát a citromsav sója: jól oldódik, felszívódása kevéssé függ a gyomorsavtól. A magnézium-oxid elemi magnéziumtartalma jóval magasabb, ezért kis térfogatban sok magnéziumot ad. A kettő együtt lehetővé teszi, hogy a 250 mg magnézium és az öt vitamin egyetlen, kezelhető méretű tablettába férjen. A magnézium különféle formáiról magnézium-biszglicinátról szóló cikkünkben olvashat bővebben.

A B-vitaminok vízben oldódnak, és – a B12-vitamint kivéve – a szervezet nem tárol belőlük jelentős készletet, ezért a rendszeres bevitel számít. A készítményben a B3-vitamin nikotinamid formájában szerepel; ez a forma nem okozza azt az átmeneti bőrpirt, amely a nikotinsav nagyobb adagjánál jelentkezhet. A B12-vitamin hozzájárul a normál vörösvérsejt-képzéshez és szerepet játszik a sejtosztódásban; mivel főként állati eredetű élelmiszerekben fordul elő, a növényi étrendet követők számára különösen fontos a forrása.

Ha a magnéziumot nagyobb mennyiségben keresi, a Béres Magnézium 400 mg + B6 Forte tablettánként 400 mg magnéziumot tartalmaz, ha pedig csak a B-vitaminok érdeklik, a JutaVit B-komplex a teljes B-vitamin-csoportot magában foglalja.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Miért sárga a vizeletem a szedés alatt?

A B2-vitamin, a riboflavin élénk sárga színű vegyület, a fel nem használt része a vizelettel ürül. Az élénkebb sárga szín ezért ártalmatlan, és azt jelzi, hogy a tablettát bevette.

Mikor érdemes bevenni?

Étkezés közben vagy után, elegendő folyadékkal. A B-vitaminok az energiatermelő anyagcserében vesznek részt, ezért sokan a reggeli vagy az ebéd melletti időpontot választják, de a nap bármely szakában bevehető.

Szedhető más vitaminnal együtt?

Ha multivitamint vagy más B-vitamin-készítményt is szed, adja össze a hatóanyagok mennyiségét, és ellenőrizze, hogy a napi bevitel ésszerű keretek között marad-e. A magnézium egyes antibiotikumok és csontritkulás elleni gyógyszerek felszívódását csökkentheti; gyógyszerszedés esetén egyeztessen orvosával vagy gyógyszerészével.

Vegetáriánusok is fogyaszthatják?

Igen, a gyártó szerint a készítmény vegetáriánusok számára is alkalmas, emellett gluténmentes és laktózmentes, kötelezően jelölendő allergént nem tartalmaz.

További termékeink a Vitaminok kategóriában.

Kövess minket Facebookon is!