Az élelmi rost a növényi táplálék azon része, amelyet a vékonybél enzimjei nem bontanak le, így változatlanul jut tovább a vastagbélbe. Az EFSA felnőttek számára napi 25 g élelmi rost bevitelét tartja megfelelőnek; a felmérések szerint a legtöbben ennél kevesebbet fogyasztanak, mert étrendjükben kevés a zöldség, a gyümölcs, a hüvelyes és a teljes kiőrlésű gabona.

A Natur Tanya Vegán Bélradír plusz folyékony, citromos ízű készítmény, amelynek napi 40 ml-es adagja háromféle rostból összesen 7,5 g-ot tartalmaz: 7 g rövid láncú fruktooligoszacharidot (FOS), 250 mg almahéjból kivont pektint és 250 mg akácia rostot. Negyedik összetevője az orvosi citromfű föld feletti részéből készült, rozmaringsavra standardizált kivonat. Sztíviából származó édesítőszerrel készül, vegán.

Ajánlott adagolás

Naponta 40 ml, lehetőleg reggel, éhgyomorra, körülbelül 100 ml vízzel elkeverve. Használat előtt a palackot alaposan rázza fel. A gyártó legalább 60, legfeljebb 120 napos fogyasztást javasol, utána szünetet; a 480 ml-es palack 12 napi adagot tartalmaz. Felbontás után hűtőszekrényben tárolja, és 4 héten belül fogyassza el. A rostbevitel mellett ügyeljen a bőséges folyadékfogyasztásra. Terhesség, szoptatás, rendszeres gyógyszerszedés vagy fennálló betegség esetén fogyasztás előtt egyeztessen kezelőorvosával. A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Kisgyermekek elől elzárva tartandó.

Kinek ajánljuk?

• 🥦 Akiknek étrendjéből hiányoznak a rostban gazdag ételek: zöldség, gyümölcs, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabona
• 🌱 Vegán étrendet követőknek
• 🥤 Akik a rostot por vagy kapszula helyett kész, folyékony formában fogyasztanák
• 🍋 Akik cukor helyett sztíviás édesítésű terméket keresnek
• ⏰ Akik egyszerű, a reggeli rutinba illeszthető napi szokást keresnek

További hatóanyag információk

A fruktooligoszacharidok (FOS) rövid szénláncú szénhidrátok: két-négy fruktózegységből és egy glükózból álló molekulák. Kis mennyiségben a természetben is előfordulnak, például hagymában, fokhagymában, spárgában, banánban és cikóriában. Kémiailag rokonai a hosszabb láncú inulinnak; mindkettő vízben oldódó rost, amelyet az emberi emésztőenzimek nem tudnak lebontani, ezért a vastagbélbe jutva a bélbaktériumok erjesztik.

A pektin a növényi sejtfalak vízoldékony rostja, amely vízzel gélt képez – ezért használják lekvárok, zselék sűrítésére is. Ipari forrása jellemzően az almahéj és a citrusfélék héja; ebben a készítményben almahéjból származik. Az akácia rost az Acacia senegal és az Acacia seyal fák kérgéből kicsorduló, megszilárdult nedvből, a gumiarábikumból készül, amely szintén vízoldékony rost. Az orvosi citromfű (Melissa officinalis) citromillatú, ajakos virágú mediterrán növény; kivonatát a jellemző polifenoljára, a rozmaringsavra standardizálják.

Élőflórát tartalmazó készítményeinket a mikrobiom, élőflóra kategóriában találja.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Okozhat puffadást?

Az erjeszthető rostok, köztük a FOS, a bélben gázképződéssel bomlanak le, ezért a fogyasztás első napjaiban – főleg, ha az étrend korábban rostszegény volt – előfordulhat enyhe puffadás. Ez jellemzően átmeneti. Érzékeny emésztésűek kezdhetik kisebb adaggal, és néhány nap alatt emelhetik a napi 40 ml-re.

Miért kell vízzel elkeverni?

A vízoldékony rostok vizet kötnek meg, ezért a megfelelő folyadék hozzá tartozik a fogyasztásukhoz. A körülbelül 100 ml víz emellett kellemesebbé teszi a sűrű, citromos ízű folyadék fogyasztását. A nap folyamán is ügyeljen a bőséges folyadékbevitelre.

Meddig tart ki egy palack, és hogyan tároljam?

A 480 ml napi 40 ml-es adaggal 12 napra elegendő, a gyártó által javasolt legalább 60 napos fogyasztáshoz öt palackra van szükség. Felbontás után hűtőszekrényben tárolja, és 4 héten belül fogyassza el.

Tartalmaz cukrot?

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz, édesítése sztíviából származó szteviol-glikozidokkal történik. A gyártó jelölése szerint természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz, amelyek a rostok és a növényi összetevők kísérői.

További termékeink a Mikrobiom, élőflóra kategóriában.

Kövess minket Facebookon is!