Miért használják a sportolók a tribulus terrestrist?

A tribulus széleskörű népszerűségét azóta szerezte a sportolók között, mióta a szteroidokat betiltották az olimpiákon és a nemzetközi versenyeken, és így anélkül kell növelni a tesztoszteron szintet, hogy mesterségesen stimulálnák a hormonszinteket. Ahogy a tribulus híre és hatásai kiszivárogtak, gyorsan elterjedt. Még ha az „izom-és erőnövelő hatásra” vonatkozó kutatások lassan is haladnak, a tribulusról még mindig azt tartják, hogy közvetve növeli a tesztoszteron szintet, ami sovány izomtömeg növekedéshez vezet, így tartva magát a sportolók által használt kiegészítők élmezőnyében.

Hogyan segíti elő az izomtömeg növekedést és regenerálódást?

• Növeli a természetes tesztoszteron termelést anélkül, hogy mesterségesen stimulálná a hormonszinteket, így segítve az izomtömeg növekedést

Hatása a teljesítmény fokozására

• Sterilitás
• Alacsony libidó
• Alacsony energiaszint

További tudnivalók a Vitalab Tribulus-ról

Sajnos nagyjából úgy 40 éves kor után az öregedés természetes folyamata hatással van szexuális teljesítőképességünkre és a vágyra, és számos fiziológiai változást idéz elő testünkben. Szervezetünk működése lelassul, és kevesebb hormont termel, ami a tesztoszteronszint jelentős csökkenését okozhatja – ez a hormon befolyásolja a férfi és női szexuális aktivitást.

A jelek szerint a tribulus növeli az agyalapi mirigy luteinizáló hormon szintjét (röviden, LH), ami a tesztoszteronszint szabályozásáért felelős. Pontosabban, az LH viszi az üzenetet a testnek, hogy növelje a természetes tesztoszterontermelést – így növelve a férfiakban a szexuális aktivitást. Elméletileg a tribulussal történő kiegészítés növelheti tehát a tesztoszteronszintünket, ami pedig a test izomnövelő képességét növelheti.

Bár egy kutatás 30%-os tesztoszteronszint növekedést mutatott ki 750 gramm tribulustól, nincsen az izom-ill. erőnövekedést alátámasztó dokumentált adat. Egy másik kutatás a luteinizáló hormon 72%-os növekedését és 41%-os tesztoszteronszint növekedést mutatott ki. Ugyanakkor itt sem dokumentáltak erő-ill. izomtömeg növekedést.

Szexuális teljesítőképesség

A tribulusnak kimondott hatása van a szexuális funkciókra: klinikai kísérletek világosan kimutatták, hogy növeli a libidót és stimuláló hatása is van, növelve a szexuális teljesítőképességet férfiak és nők esetében egyaránt. Egy kutatás tesztoszteronszint növekedést és 71%-os libidónövekedést és szexuális reflexnövekedést mutatott ki olyan esetben, mikor teljes libidócsökkenés volt korábban.

Szintén jelentős volt a mellékhatások hiánya a szexuális hormonok mesterséges stimulációja után, pl. anabolikus szteroid használat után. Néhány kutató szerint a tribulus használata jóval ígéretesebb, mivel egyensúlyban tartja a hormonszinteket.

Egyéb előnyök

A legújabb kutatások egyike, melyet indiai kutatók végeztek 1993-ban, 45%-os általános hangulatjavulást mutatott ki azoknál, akik elveszítették az általános érdeklődésüket az élet dolgai iránt, és fáradtságot éreznek.

Egy másik lehetséges előnye az, hogy gyenge vízhajtóként segít abban, hogy a víz távozzon a testünkből. Erre a célra már évszázadok óta használják, mivel képes „kitisztítani” vagy megfiatalítani testünket, valamint biztonságos és hatásos is egyben.

Felhasználási javaslatok a Vitalab Tribulus-hoz

Mennyiség

Néhány kutató 250-750 mg (40% furostanol szaponinra standardizált) tribulust ajánl, míg mások nagyobb, 750-1250 mg-os mennyiséget javasolnak naponta. Bár még nem teljesen világos, hogy mi az „optimális” felhasználás mértéke, a bizonyítékok alapján napi 750 mg bevitele pozitív eredményre vezethet.

Időzítés

A Tribulus terrestrist étkezésekkel együtt, naponta több részletben ajánlott fogyasztani.

A kutatók javasolják a ciklizálást a tribulus szedésénél. Egy tipikus ciklus 6-8 hét használatból és 2-4 hét szüneteltetésből áll.

Biztonsági tudnivalók

Terhesség és szoptatás esetén a tribulus terrestris nem javallott.

Prosztata megnagyobbodásban szenvedő férfiak semmi olyan jellegű terméket nem szedhetnek, ami tesztoszteronszint növelő hatással rendelkezik.

Néhányan gyomorpanaszokról számoltak be szedése esetén.

Tiltások és korlátozások

Nem dokumentáltak. Bár egyes olcsóbb termékekben mutattak már ki olyan, a gyártás során gondatlanságból, vagy szándékosan belekerült „szennyeződést”, ami elviekben vezethetett volna doppingvétséghez. Másrészt, ha igazak az in-vitro kutatási eredmények, akkor a tribulus befolyásolhatja a hormonszinteket, viszont arra vonatkozó kutatások nem ismertek, hogy ez a változás adott esetben megváltoztathatja-e a hormonok arányát is, ilymódon indirekt doppingvétség gyanújába keverve a felhasználót. Aki 101%-os biztonságra törekszik, az versenyzéskor nem erőlteti a tribulus készítményeket.