A K-vitamin nem egyetlen vegyület, hanem egy rokon molekulacsalád. A K1-vitamin (fillokinon) a növények zöld részeiben képződik, az étrendben főként a spenót, a kelkáposzta és a brokkoli adja. A K2-vitamin (menakinonok) baktériumok terméke: erjesztett élelmiszerekben, például érlelt sajtokban és a japán nattóban fordul elő. A K2 egyik formája, az MK-7 (menakinon-7) hosszú oldallánca miatt lassabban ürül ki a keringésből, mint a K1. A D3-vitamin (kolekalciferol) a bőrben napfény hatására képződik, az élelmiszerek közül csak kevés tartalmazza számottevő mennyiségben.

A GAL K-komplex + D3 a három vitamint palmitinsavmentes MCT-olajban oldva tartalmazza – mindhárom zsírban oldódó vitamin, ezért olajos közegben stabil. Napi 12 cseppje 500 µg K-vitamint (455 µg K1 és 45 µg K2 MK-7) és 100 µg (4000 NE) D3-vitamint ad. A K-vitamin hozzájárul a normál véralvadáshoz és a normál csontozat fenntartásához. A D-vitamin hozzájárul a kalcium és a foszfor normál felszívódásához és hasznosulásához, a normál csontozat és fogazat fenntartásához, a normál izomműködéshez és az immunrendszer normál működéséhez.

*NRV = napi beviteli referenciaérték

Ajánlott adagolás

Felnőtteknek naponta 12 csepp, kiskanálra cseppentve vagy ételhez keverve, lehetőleg a nap első felében, főétkezés mellett. Folyadékba ne keverje. Kumarin típusú véralvadásgátlót szedőknek nem javasolt. Felbontás után egy éven belül fogyassza el, és ügyeljen arra, hogy a pipetta ne szennyeződjön. A 20 ml-es üveg 60 napi adagot tartalmaz. A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Kisgyermekek elől elzárva tartandó.

Kinek ajánljuk?

• 🦴 Akik a normál csontozat fenntartásához a D- és a K-vitamint együtt szeretnék bevinni
• ☀️ Akik keveset tartózkodnak napon, különösen az őszi-téli hónapokban
• 🥬 Akik ritkán esznek zöld leveles zöldséget, a K1-vitamin fő étrendi forrását
• 🌱 Vegán étrendet követőknek: a készítmény vegán, glutén-, laktóz- és szójaallergén-mentes
• 💧 Akik a tabletta helyett pontosan adagolható cseppet választanak

További hatóanyag információk

A K-vitamin egy enzim segítő molekulájaként alakít át bizonyos fehérjéket úgy, hogy azok kalciumot tudjanak megkötni. Így válnak működőképessé a véralvadási faktorok a májban, és a csontszövetben termelődő oszteokalcin is. Ugyanez a kapcsolat magyarázza, miért szokás a K-vitamint a D-vitaminnal párosítani: a D-vitamin a kalcium felszívódásához járul hozzá, a K-vitamin a csontszövet fehérjéinek működéséhez.

A K2 MK-7 molekula kettős kötései térben kétféleképpen állhatnak. A természetben előforduló, biológiailag aktív változat a teljesen transz (all-trans) forma; a gyártó szerint a készítmény kizárólag ezt tartalmazza, és szójamentes forrásból származik. Az MCT-olaj közepes szénláncú zsírsavakból álló olaj; a készítményben használt változat RSPO-minősítésű pálma- vagy kókuszolajból készül, palmitinsav nélkül.

A 100 µg (4000 NE) D3-vitamin megegyezik azzal a mennyiséggel, amelyet az EFSA felnőttek számára tolerálható felső beviteli szintként határozott meg. Ezért ne szedje más D-vitamin-tartalmú készítménnyel együtt, és ne lépje túl a napi 12 cseppet. Hogy a D-vitaminból kinek mennyi kell, és mikor érdemes szedni, arról D-vitamin cikkünk szól részletesen.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Ugyanaz, mint a GAL K2+D3?

Igen. A gyártó a terméket átnevezte: a korábbi GAL K2+D3 neve lett GAL K-komplex + D3, az összetétel nem változott. A név arra utal, hogy a készítmény a K2 mellett K1-vitamint is tartalmaz.

Miért nem szabad folyadékba keverni?

A vitaminok olajban vannak oldva, a víz alapú italok felszínén az olaj elválik, és a cseppek egy része a pohár falán marad. Kiskanálra cseppentve vagy zsírt is tartalmazó ételbe keverve a teljes adag elfogyasztható, a zsírban oldódó vitaminok felszívódásához pedig a vele fogyasztott étel zsírtartalma is előnyös.

Szedhetem véralvadásgátló mellett?

Kumarin típusú véralvadásgátló (például acenokumarol vagy warfarin) szedése esetén nem javasolt: ezek a gyógyszerek éppen a K-vitamin működését gátolják, a K-vitamin-bevitel változása ezért befolyásolhatja a kezelést. Más véralvadásgátló vagy bármilyen tartós gyógyszeres kezelés mellett a szedés előtt egyeztessen kezelőorvosával.

Gyermek is szedheti?

A napi 12 csepp felnőtteknek szóló adag; 4000 NE D3-vitaminja gyermekek számára túl magas. Gyermeknek a koruknak megfelelő D-vitamin-adagolásról kérje gyermekorvosa tanácsát.

További termékeink a Vitaminok kategóriában.

Kövess minket Facebookon is!